poniedziałek, 27 lutego 2023 09:00
Bieżnia elektryczna. Nie lubiłem jej przez wiele lat. Nawet jak miałem do niej bezproblemowy dostęp, wybierałem terenowe zmagania. Deszcz, mróz, wiatr nie przeszkadzał mi w tym. Dopiero po wielu latach spojrzałem na nią łaskawszym okiem.
czwartek, 23 lutego 2023 16:50
PIŁKA RĘCZNA\\\ Historyczna chwila w Morągu! Jedynka Kodo po zwycięstwie nad Samborem Tczew awansowała na pierwsze miejsce w tabeli II ligi. Tego samego dnia okazało się, że morąski klub po raz drugi z rzędu zwyciężył w plebiscycie sportowym "Gazety Olsztyńskiej". W najbliższej kolejce drużyna trenera Krzysztofa Farjaszewskiego zagra na wyjeździe ze Szczypiorniakiem II Olsztyn.
czwartek, 23 lutego 2023 14:09
PIŁKA NOŻNA\\\ Jeszcze kilka tygodni pozostało do wznowienia rozgrywek ligowych: IV liga i klasa okręgowa o pierwsze w tym roku punkty zagrają w weekend 11-12 marca, A klasa w weekend 25-26 marca, a B klasa wróci dopiero w dniach 8-9 kwietnia.
poniedziałek, 20 lutego 2023 07:00
Marzenia o ultra zaczynają się dobijać w wyzwaniu, jak mamy za sobą maraton. Udowodniliśmy sobie i otoczeniu wartość w biegowej odsłonie. Zaczynamy rozglądać się za czymś większym. Poszukujemy nawet kilkunastogodzinnych przygód. Pamiętam ten zew w sobie. Nim jednak sfinalizujemy te pragnienia, zadajmy sobie pytanie: stawiamy sobie cele, czy szukamy prawdziwego powodu biegania?
piątek, 17 lutego 2023 15:55
BIEGI\\\ Ostatni bieg parkrun w Iławie miał charakter szczególny, bo właśnie nastąpiła zmiana warty. Dariusz Szuman, który od samego początku organizuje cotygodniowe wydarzenie sportowe (stąd tytuł "ojciec dyrektor"), przekazał obowiązki koordynatora iławskiej lokalizacji Michałowi Trzebiatowskiemu. Ale spokojnie — "emerytura" dotyczy tylko roli organizatora, bo Darek będzie dalej biegał w parkrunie.
czwartek, 16 lutego 2023 12:18
PIŁKA NOŻNA\\\ Trwają przygotowania do rundy rewanżowej sezonu 2022/23, a my jak co tydzień w zimę, sprawdzamy kto z kim i kiedy rozegra mecz kontrolny na sztucznej płycie stadionu miejskiego w Iławie przy ul. Sienkiewicza 1.
czwartek, 16 lutego 2023 09:00
PIŁKA NOŻNA\\\ Trwa szlifowanie formy przed zbliżającą się rundą wiosenną. III-ligowy Sokół grał w sobotę sparing z Concordią Elbląg, a wczoraj (środa 15 lutego) ze Świtem Skolwin (Szczecin). W obu tych test-meczach ostródzianie prowadzili po pierwszej połowie 2:0, by ostatecznie zremisować 2:2.
wtorek, 14 lutego 2023 08:32
PIŁKA NOŻNA\\\ Z przygotowującego się do rundy rewanżowej IV ligi zespołu z Morąga zawodnicy na razie odchodzą, jednak, póki co, jeszcze żaden nowy piłkarz nie został zakontraktowany przez klub. — Ciągle szukamy i sprawdzamy — mówi trener Andrzej Malesa.
poniedziałek, 13 lutego 2023 09:00
Wymagające gimnazjum przy LO w Iławie nie przeszkadzało Oliwii w lekkoatletycznych treningach. Teraz mieszka i uczy się w Szwajcarii. Poprosiłem ją o porównanie szkolnego wychowania fizycznego i amatorskiego sportu w obu krajach.
czwartek, 9 lutego 2023 10:13
PIŁKA NOŻNA\\\ Jest zima to muszą być i sparingi! Dla piłkarzy to czasami nawet chwila wytchnienia od harówki, jaką mają w tygodniu w trakcie treningów przygotowujących ich do rundy wiosennej.
środa, 8 lutego 2023 12:00
PIŁKA NOŻNA\\\ Sokół Ostróda zamknął już kadrę na nadchodzącą rundę wiosenną sezonu 2022/23 III ligi. Szkoleniowiec Janusz Bucholc teraz zgrywa zespół w sparingach (najbliższy w sobotę z Concordią Elbląg), a idealna forma ma przyjść na początku marca.
poniedziałek, 6 lutego 2023 08:00
Najnowsze badania wskazują, że rozciąganie, rolowanie, zimna i ciepła woda nie są panaceum na powrót do pełnej dyspozycji następnego dnia. Pojawiające się informacje bez zagłębiania się w specjalistyczny przekaz, mogą zniechęcić do stosowania tych metod po zakończeniu treningu.
środa, 1 lutego 2023 15:00
PIŁKA NOŻNA\\\ W sobotę zawodnicy III-ligowca z Ostródy, prawie w tym samym czasie, rozegrali w dwóch różnych lokalizacjach dwa sparingi. Do tego Sokół co chwila informuje o kolejnych transferach do klubu.
poniedziałek, 30 stycznia 2023 08:00
Bieganie stało się częścią dnia dla wielu z nas. Już wiemy, że nie może się ograniczać tylko do kręcenia nogami. Same kilometry nie wystarczą do rozwoju.
Wiedza w coraz większej świadomości zmienia nasz trening. Już nie tylko siła ogólna została włączona w obciążenia.
piątek, 27 stycznia 2023 15:28
TENIS STOŁOWY\\\ Energa-Morliny I Ostróda zremisowała z Poltarex Pogonią Lębork w meczu na szczycie grupy północnej pierwszej ligi. Ostródzianie prowadzili już 5:2, w związku z czym mogą mówić o sporym niedosycie. W tej kolejce również zagrał drugi zespół z Ostródy, który uległ 1:9 Darz Borowi Karnieszewice.