wtorek, 13 czerwca 2023 08:42
PIŁKA NOŻNA\\\ Sokół w końcu wygrał w rozgrywkach ligowych. Podopieczni Wojciecha Tarnowskiego pokonali przed własną publicznością 2:1 Błoniankę Błonie. Drużyna z Ostródy wydostała się ze strefy spadkowej i jak wygra w ostatniej kolejce sezonu w Warszawie, to pozostanie w szeregach III-ligowców.
poniedziałek, 12 czerwca 2023 07:28
Reakcje metaboliczne w naszym organizmie są zależne w sprawności od obecności wody w naszym wnętrzu. Ta zależność jest bezwzględna. Utleniane składniki energetyczne wymagają dostępności 1 litra płynów na 1000 kcal spożytej żywności.
czwartek, 8 czerwca 2023 09:58
PIŁKA NOŻNA\\\ Zawodnicy Sokoła nie wykorzystali szansy na wydostanie się ze strefy spadkowej. W zaległym spotkaniu III ligi ostródzianie przegrali w środę (7 czerwca) 1:2 przed własną publicznością z Lechią Tomaszów Mazowiecki.
poniedziałek, 5 czerwca 2023 09:35
Idąc do pracy zastanawiam się, czy to co robię ma jeszcze społeczną wartość. Coraz trudniej jest mi zdefiniować odbiorcę mojego przekazu. Jestem nauczycielem wychowania fizycznego. Popołudniami, jako trener, dopełniam zawodowy świat.
poniedziałek, 29 maja 2023 09:41
Sport w swojej ofercie zaprosił do aktywnego życia pokolenie kobiet, które jeszcze w XX wieku w społecznej racji bytu miały przypisane funkcje służebne wobec rodziny. Udręczone ponad miarę obowiązkami wynikającymi z obyczajów nagle zauważyły, że aktywność fizyczna nie tylko zmienia ich figury, wpływa również na stan umysłu.
środa, 19 kwietnia 2023 10:45
W dniu 16 kwietnia odbył się 49. Maraton Dębno 2023. Na podium stanął m.in. Krzysztof Chmielewski, nauczyciel- fizjoterapeuta z gminy Ostróda.
wtorek, 18 kwietnia 2023 14:06
PIŁKA NOŻNA\\\ – Na tym etapie zmagań pewnie każdy celuje w finał, a my chcemy sięgnąć po trofeum – mówi Janusz Bulcholc, trener Sokoła Ostróda, przed meczem z DKS Dobre Miasto o miejsce w półfinale rozgrywek Wojewódzkiego Pucharu Polski.
poniedziałek, 17 kwietnia 2023 08:00
Na emeryturze najważniejsza jest rutyna dnia. Nie związana z obowiązkiem pracy, a z odczuwaniem satysfakcji, że nawet jak robimy coś dla otoczenia, to i tak na końcu tej pracy jest korzyść psychiczna, która nas buduje. Trzeba być zajętym i sprawczym. Tego wymagają od nas wszystkie komórki.
poniedziałek, 10 kwietnia 2023 11:25
Drugie półwiecze życia bardzo przyśpiesza. Budzi jednak nieoczekiwane wyzwania, jeżeli pozwolimy im zakiełkować. Marcin odkrył w sobie pasję, aby czasami cieszyć się z podium po diametralnie nieprzyjaznym sportowym starciu. Lodowe pływanie to konfrontacja nie tylko z rywalami. Zimno potrafi potargać umysłem.
czwartek, 6 kwietnia 2023 13:53
ŻEGLARSTWO\\\ Jak co roku publikujemy kalendarium regat, turystycznych i stricte sportowych, do których w tym roku dojdzie na jeziorach Jeziorak i Ewingi (powiat iławski).
poniedziałek, 3 kwietnia 2023 15:40
Doświadczeni biegacze, zawodowcy podczas regeneracyjnego wybiegania używają tylko 40% swojej mocy. Początkujący nawet 90%. Luz treningowy ma u dużej części amatorów inny wymiar. Zmęczenie też inaczej wygląda. Fizyczne doznania zostawiają ślady używania wnętrza. Urazy są konsekwencją tej statystyki.
sobota, 1 kwietnia 2023 09:25
BIEGI\\\ Chętnych było tylu, że trzeba było zwiększyć limit startujących. Bieg "W samo południe", który odbywa się w Samborowie, jest młody, ma dopiero 2 lata, jednak już zdążył mocno wpisać się w kalendarz sportowy gminy Ostróda i nie tylko.
czwartek, 30 marca 2023 12:54
PIŁKA NOŻNA\\\ Na środę 19 kwietnia zaplanowane są mecze 1/4 finału warmińsko-mazurskiego Wojewódzkiego Pucharu Polski. Dzisiaj (30.03) w siedzibie WMZPN dokonano losowania ćwierćfinałowych par.
poniedziałek, 27 marca 2023 16:00
Monitorowanie poziomu sprawności w szkole jest konieczne. Nie powinno się jednak jej oceniać. Stopień z wychowania fizycznego wychodzi daleko poza obszar szkolnego standardu. Motoryczna intymność młodego pokolenia, to teraz delikatny temat. W szkole niedostatek sprawności jest zauważony od razu i komentowany przez otoczenie.
sobota, 25 marca 2023 21:06
PIŁKA RĘCZNA\\\ Wydarzeniem 16. kolejki II ligi były derby Warmii i Mazur, w których zgodnie z przewidywaniami zwycięstwo odniosła Jedynka, jednak goście z Bartoszyc tanio skóry nie sprzedali, zwłaszcza w pierwszej połowie.